Jag ha lite frågor som jag önskar ni kunde svara på.

Har ni några träningstips till en lat stackare som mig? Komma-i-gång...

Vad tränar ni?

Och främst varför tränar ni? 

Vad finns det för roliga träningsalternativ?

Bästa hemma-gym övningar?

Läser ni några bra hemsidor/ bloggar om just träning?

Så här såg jag ut idag!

Och så här åkte jag hela dagen.



Endast nästippen framme!

När vi kom fram var det 18 minus, och när vi åkte därifrån så var det 15 minus.

Det var lite väl kallt för att åka egentligen. Kan ju säga att rånarluvan för mycket uppskattad!

Men vi har ju inte så många tillfällen på oss att göra sådant här tillsammans.

Sunneski var helt okej backar. Blev fort lite isigt dock, men det var ju kallt.

För kortare dagsturer- att man bara vill där några timmar.

Det negativa var att det inte var så bra skyltat vad det var för backar.

Kunde lika gärna svängt av till svarta backen, men den var avstängd av någon anledning.

Jag kommer klä på mig mer till nästa tur!

Tidigare gånger har jag typ haft vinterjacka med termobyxor, men alla har gnällt att det varför mycket.

Man ”ska” ha skiddress med endast underställ under.

Men nej. Vinterstass blir det nästa gång!

Men, det var en helt okej dag!

Kort bilfärd hem. Bara 6 mil istället för 17 mil till Branäs!

Har inte sovit bra på 2 nätter, så det och utomhusaktiviteten tog ut sin rätt och jag tvärslocknade i typ 3 h...

Ingen känsel i ena stortån, men den böjar komma tillbaka nu.

Priser vet de hur de kan ta ut! Detta blev avslutningen innan vi åkte.

18 kronor för liten mugg dricka- ej påfyllning (!) och 39 kronor för pizzabiten.

Övriga köket var stängt, konstigt nog.



Det var en tjej som skulle hämta sina skidor i ställningen som fanns utanför, när vi skulle lämna våra och gå in och äta.
Hon hade den tidigare versionen av mina skidor, även hon med Rosa-bandet, så jag fnissade fram -

-Oh, snygga skidor.

Hon stirrade på mig som jag vore helt dum, hur kunde jag tilltala henne?
Vem pratar med främlingar om inte en knäppis?
Innan hon insåg, och böjde sig fram för att titta på mina.

- Ja, dina med! Lite förläget sådär.

Nu ska vi iväg snart.

Vi Åker bara till Sunne. Orkar inte sitta i bil i evigheter, och så har vi aldrig varit där.

N har inte stått på sin snowboard på typ 10 år så han kan behöva lite lugnare.

Så dessa backar blir nog bra!

Jag kunde inte sova inatt av massa olika anledningar. Var helt färdig imorse.

Mår lite illa och år ta det allmänt lugnt vid sådana dags starter så inget kommer upp!

Så det har dragit ut på tiden lite.

När N kom hem så gick han iväg med lillan till svärfarmor.

När han kom hem annonserade han att han skulle åka och köpa en rånarluva.

Det var visst väldigt kallt ute. Så han får köpa en åt mig också!

Upptäckte även igår kväll att de tagit bort bandet runt skidorna. (vad heter det?)

Vilket var lite fult, så han ska få klaga lite!

Det är lättare att bära skidorna om man har det bandet.

2010 januari i Beito i Norge



2010 februari Branäs

Vi var iväg på den såkallade mellandagsrean.

Jag hittade ingenting!

Vi gick i vad som kändes i timmar i klädaffärer.

Folk var som galna!

Jag tror man ska passa på i elektronikaffärer och liknande för att fynda.

Hur som helst.

Det enda vi lyckades hitta som var nedsatt, var ett par vantar.

Istället för 500 så var det 400 kronor.

Men, många bäckar små sägs det.

På onsdag är det tänkt att vi ska ut i slalombackarna, så nu satsar jag på att äga min utrustning istället för att hyra hela tiden.

Ska iväg en vecka i Norge nästa år, och där är det ju inte billigt!

Förra året hittade jag inte ett enda par i min längd!

Attans att vara kort!

Men nu gick vi ut, i förhoppning att det var lite sänkt iallafall.

Det var det inte.

Men jag hittade äntligen ett par skidor.
Längd 149. (skidor ska vara kortare än sin egna längd..)
Och ja, jag gick min vana trogen och tog de snyggaste skidorna!
Samt stavarna.. De matchar skidorna i vitt och guld.
Notera de beårande rosa bandet som finns under skidorna.
Bra sak, så de var bara tvunga att bli mina!

Och jag är en sådan där som jämt faller för försäljarens snack.
Visst måste stavar med gummihandtag vara bättre än vanlig plast?
Hjärnan börjar komma igång väl när jag hemma.
Känner mig lite lurad ibland nästan. Eller snarare förådd av mitt huvud...

Men! nu har jag nog allt.

Skidor, pjäxor, stavar, hjälm, skiddräkt, väska för skidor och väska för pjäxor, glasögon och extra remmar som håller ihop skidorna.

Apropå hjälmar, det var lite trixigare än jag först trott.

Försäljare på både Intersport och Stadium försäkrade att det var inget det inte var någon skillnad i säkerhet på hjälmarna, oavsett pris.

Utan det var individuellt hur hjälmarna satt på huvudet.

Tillslut återstod det mellan en hjälm på 750 och en på 399, som kändes i princip likadana.

Så den för 399 fick följa med hem. Som sagt, många bäckar små.

Men lite otroligt att det var som det var med just hjälmar!

Har jag missat något? Tror inte det.
Ska försöka få med några fler i backarna..

Jisses, vilket tips jag har till folk som "inte har tid att träna", ex som har familj.
Ut och åk pulka med era barn!
Eller ännu hellre bob! Eller snowracer. (Kalla det vad du vill.) 
Den är tyngre.

Jisses vilket träningspass det var!
Otymplig med alla kläder- men det gav ju effekt det med.
Tungt och varmt.

Jag och lillan åkte bob i backen. Oj, va roligt hon tyckte det var!

Men hon fick ju faktiskt gå upp för backen själv, så efter ett tag orkade hon inte så mycket mer.
Jag drog bobben.
Sen gick vi en promenad. Eller ja. Jag gick. Hon åkte.
Det började snöa lite när vi åkte, vilket ökade under promenaden.
Väl hemma ställde vi bobben vid porten och gick och lekte lite i en snöhög.

Jag undrar vem det är som lärt henne kasta snö?!
Hon kommer bli livfarlig när hon blir stor!

När vi kom in tog vi en varsin kopp varm choklad och myste.

Nu sitter hon i mitt knä, utan blöja. Alltför riskfritt är det ju inte.
Hon har fått sitt lördagsgodis.
Russin och delat degistivekex.
Jag är en tråkig mamma. Inte massvis med socker, färgämnen och annat tjafs.
Men hon är nöjd. Hon älskar russin.

Sen ska vi läsa några sagor och förhoppningsvis så somnar hon nog hyfsat direkt.

Sen ska jag fortsätta experimentera i köket.
Ska leka med chokladtryffel.
Just nu har jag allt ifrån polkakross, kaffe, kakao, oboy och kanel idéer i huvudet som smaksättning.

Dagen började vid 6-7 av att lillan inte kan sova längre.

Märkligt det där. När det är vardagar så får man väcka henne. Som senast vi kan gå, ytterst sällan men ändå, är klockan 7.40!

Vart är dom där underbara 40 minuterna?

Men sen blev det att vi gick upp kl 8 och sen lite spontant att vi åkte iväg till Kristinehamn ändå.

Vi tittade på när lillprinsen D spelade två fotbollsmatcher.

Hans lilla höghet gjorde faktiskt mål!

Sen gick vi och badade, första gången vi tar med lillan på badhuset.

Det här i stan har liksom känts som standarden bara sänks hela tiden, så att säga, så det har liksom inte blivit av. Typ 3 pooler i varierande storlekar.

En liten som ser ut som en mindre fontän, en mellan- som sist jag och en kompis simmade med glasögon där då det är varmare ,såg mänsklig avföring flyta omkring. Sen har jag aldrig varit där med. Och stora har varit så himla kall!

Men i Kristinehamn är det nybyggt och fräsch med stor rutschkana (95 meter lång).

4 "vanliga" pooler -en med höj- och- sänkbart golv, lilla poolen med liten kana, en mellan pool med ström virvel och fontäner.

Och stor vanliga med motionssim.
Och så finns det bubbelpool! Det är kärlek det.

Sannabadet heter det. Relax avdelning och gym finns på samma ställe.

Lillan var lite blyg och förvånad, men hon var så duktig! Hade små flytkuddar på armarna.

Dock det som är synd att det är så himla kall luft!

Har varit där 3 gånger nu, och jämt är det kallt.

Lillan, samt alla andra barn jag såg, hade blåa läppar.

Vi avslutade i bubbelpoolen, och hon hade då inget emot värmen.

Sen gick vi lite i affärer och hittade ett halsband och armband som ska ned i hennes julklapps kalender. Sen åt vi pizza och åkte hem. Där vi somnade alla tre i en timme.

Det var våran lördag än så länge. Hur är eran?